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想学习马术,操作要注意些什么呢?

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想学习马术,操作要注意些什么呢?

发布日期:2015-12-08 13:43 来源:http://www.apps-b.com 点击:

  服装穿戴:

  (1)头盔(必须):头部最容易受伤,受伤往往就是严重残疾。所以首先要保护头。每次骑马必戴头盔,系紧纽扣。国际标准为三点式马帽,其它头盔不是安全的首选。

  (2)马靴或护腿(必须):最好是长筒马靴,或者护腿采用高腰皮鞋搭配。原因:马镫带绳子虽软,但很快你的小腿就深刻理解什么是“绳锯木段”的成语了。长筒马靴和护腿能有效保护小腿。如果你没有马靴,最好避免使用球鞋和旅游鞋等,因为这类鞋子容易卡在马镫里难以摆脱。马术庄园

  (3)手套(必须):最好选择掌心有橡胶颗粒的手套或结实耐磨的手套。上马后,你的双手很快就会感受到粗糙缰绳的力道了,尤其是遇到烈马。

  (4)马裤(推荐):最好选择厚实、耐用的专业马裤或骑兵马裤,潇洒漂亮。如果是其它非专业的裤顶替,上部务必宽松,下部务必紧凑,不要有挂饰,内侧一定不要有明显突出的缝合皱褶。

爱波网  (5)防护背心(推荐):可以保护胸部、肋骨和内脏。有减震作用。

  (6)骑马是禁止戴各种悬挂的物件等。例如项链、耳坠、皮包和水壶等,因为这些东西很可能被缠住,丢失或使人受伤。

  检查马具的安全:

  ⑴、马具是否结实:用劲拽缰绳、肚带、马镫带的每个可疑的承力点,防止老化或虚扣。

  ⑵、马鞍位置是否合适:前后适中,要适合马背。

  ⑶、马镫带长短是否合适:一般骑乘时,以骑手伸直的手臂长度来确定镫革长度。即骑手面向马鞍站立,左(右)臂伸直手指抵在马鞍的镫革扣上,右(左)手拿起马镫拉直,以马镫底部抵在腋窝为合适。

  ⑷、肚带要经常紧紧:尤其是前肚带。

  ⑸、上马感觉一下,如果马具有任何不舒服的突出的部位,需要立即检查调整。不要将就,否则很快你的屁股或者腿就会磨破。马术庄园

  一个好的教练,是正确起步的保证。我喜欢这样的教练,经常变换训练方法,你总觉到有新花样,他善于用比喻来形容马,能细心观察到学员和马的细致变化;在你退却的时候能鼓励你,在你大意的时候即使提醒你。教练最重要的是引导学生的感觉,而学员一但选择了教练,就应当相信他,骑马靠的是感觉,你只有相信他,照他说的去做,然后从中体会,才能学到东西。学员和教练从一开始合作,就要有这个进度计划。教练要把学马的大致进程,这个系统的轮廓描述给学生,让他们从一开始起步,就知道方向,从金字塔底一直能望到塔尖。马术庄园

爱波网  马术是一项与动物合作进行的运动,对于不会言语而又如此庞大的动物,你需要学习如何让它觉得有安全感,必须了解它是否正处于紧张与不安,必须学会看懂它表情与身体每一吋所传达出的讯息,才能够进一步与它自然而安全无虞的相处。在这个过程当中,你都必须让自己用“心”去传达语言,也因此,自然而然更加强了在人与人之间用语言沟通时的心意与内涵,让沟通不只是语言的型态。许多的家长愿意将正值青春叛逆期的子女送去学习马术运动,这一个理由占了相当大的因素。马术庄园


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