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马术比赛中起跳点该如何选择

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马术比赛中起跳点该如何选择

发布日期:2016-01-25 00:00 来源:http://www.apps-b.com 点击:

实际上骑手和马匹是有分工的:

骑手负责

1.保持马匹在运动中的良好节奏和韵律;

这句话是最重要的,也是比较难的.首先马匹一定是滚轮胎似的跑步,有跳跃跑步的感觉,而不是向前平跑的感觉.训练中要保持这种跑步,骑手要认真跑好每一步,每一步的辅助都要到位.其次,马匹应该可以伸长和收缩,很随意的变换,而节奏和韵律保持不变.这对骑手的要求也很明确,如果你要主要靠手来实现转换,那么节奏一定会破坏,甚至失去动力,所以骑手的THE HALF HALT训练非常有用,可以让马匹维持韵律而变换步幅.崇明度假村


2.指引马匹前进的方向,对准障碍中心;

骑手在行进中尽早注视障碍,可以把路线跑好.千万不要低着头看马,等回转过来就晚了,容易出问题.马场马术好的马匹很柔软服从,可以正确屈挠由曲线回转进入直线对准障碍.转弯的时候外方缰和外方腿很重要,要教会马匹理解腿指令转向.常见到骑手一味拉内方缰,把外方肩膀甩出去,马就顺着外方肩跑掉了.如果马匹习惯于从右侧肩膀逃掉,那么多做右侧的肩向内练习会有帮助.相反一样.马匹很多数情况逃障碍是因为没有对准障碍的中间,我们从基础训练开始就要让马每次都从中间跳跃.交叉杆的跳跃就是让马认识从中间跳跃.


3.在起跳的瞬间,学会适时地等待,不催马,尽量少影响马。

这种等待不是在起跳瞬间开始的,而是在接近障碍的途中就要等待。马匹只有收缩才能正确的跳跃,而骑手在障碍前坐回来骑坐对马背的压力引起马匹弓背更容易收缩跳跃。在弯道尽量保持马匹自然跑步,维持节奏,直道上骑手要判断距离,收缩可以平均调整马匹的步幅,找到正确的起跳点。骑手应该非常清楚马匹跳跃某个高度和宽度障碍所需要的动力,一味的收缩丧失了跳跃能力得不偿失。起跳前催马是绝对不允许的,也是非常危险的。除了小腿的辅助,骑手其它部位都需要安静,尤其是手要稳定。千万不要先于马匹起跳跟身,跟身不是完成一个机械动作,而是马匹跳跃时柔和的动作。骑手的脚适当向前,感觉身体和脚尖折叠一下,手随着马匹脖颈伸展推出去,不能妨碍马匹空中的跳跃姿态很重要。动作幅度和恢复身体的时机和障碍的高度和宽度有关系。有初学者理解是站起来,那是错误的。人的整体骑坐保持不变,脱镫跳跃是必经之路,可以彻底改变站的思路。这样马匹跳跃之后,骑手可以随时恢复马匹工作跑步。


以下介绍骑马的六个要领:

要领一:马,是有灵性的动物。它们是分辨得出善和恶的。所以在坐骑马匹之前,要亲近它,抚摸它,也可以为它刷毛或者喂以草料,让它认识你,喜欢你,最后听凭你的安排。

要领二:接近马的时候,要正面迎上去,千万不要从后面走过去。假如马对你不友好,冷不防撂蹶子,踢你一脚的话,后果不堪设想。

要领三:骑马时,不要穿裙子,这样既不雅观也不安全。最好是穿马靴和马裤,要戴上帽子,保护头颅。如果没有马靴和马裤,可以穿厚实一点的运动靴或牛仔裤。

要领四:不要轻易上马,冒失会闯祸。也不要一到马上,就想策马飞驰,要在耐心地听从教练员的指点和完全掌握了骑术之后,才由慢而快地练习。

要领五:骑马时,要松弛,不要把缰绳拉得很紧。缰绳拉紧了,一是马匹跑不起来,二是会使马匹抬起前腿,把你从马上掀下来。假如你要让马停下来,可慢慢地收紧缰绳,直至马匹立定。

要领六:刚骑马时,不要学赛马比赛的骑手,站在马蹬上飞奔,这样很危险,万一重心不稳,会跌落的。所以,一定要坐在马鞍上,这样才稳当。


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