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马术规则之马术动作标准─立定

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马术规则之马术动作标准─立定

发布日期:2016-02-23 16:36 来源:http://www.apps-b.com 点击:

1、立定时马匹应当凝神站立,专注、正直、不动。体重均匀地分布在四肢上,前、后肢成对地并齐。颈部抬起,项部高居,马头在垂直线稍前方,保持 '受衔' 姿势,并且和骑手的手保持轻微、柔和的接触,安静地咬着口衔,随时准备按骑手最轻微的指示立即运动。上海骑马场

2、立定是靠骑手适度加强骑坐和脚的操作,使马体重量移向后躯,驱使马朝向骑手柔软封闭的手上,因而在几乎瞬间但又不突然的在预定的位置上停稳。立定必须经过一连串的半减却而完成。

人马心理合一应当说是骑马的最高境界,即便是一等的高手,恐怕也只能做到在某一时段内,或者某种情况下的与马心理合一,这时的“合一”,首先是双方都有共同的心理愿望,然后才是配合”。

所谓学习骑马的过程,就是一个骑马人从不懂得如何运用自身重心去配合马体重心,到熟知马体重心变化的规律并能够熟练加以配合的过程。学习骑马还包括掌握交流语言,使用辅助等载体将指令资讯传递给马。另一方面,马在感知骑手的身体重心和心理意念变化后,也有可能做出主动配合。一句话,马不是机械,当人马骑乘配合达到一定程度时,就有可能产生互动关系。

骑马是所有运动项目中对身体最有益处的高贵运动,广州骑马运动是主动与被动运动的最佳结合。在骑马运动中,你的注意力高度集中,你全身的所有骨骼和肌肉,以及内脏各器官全都不由自主地处于运动状态,你多余的脂肪能够得以消耗,各部位的肌肉得以强健,也就是说,它的神奇在于,能使该长肉的地方强健起来,使该减肉的部位消瘦下去,对胸部、腹部、臀部和大腿等部位尤其明显,是最好的健美运动。


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