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马术教练的职责

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马术教练的职责

发布日期:2016-03-15 00:00 来源:http://www.apps-b.com 点击:

一,技术能力 崇明度假村

1,了解马术体育的基础知识

2,如何完成某一具体动作

3,如何完成动作及如何针对具体学员做适当改变

4,什么训练能给学员一定的挑战来提高技能

5,能分析学员的技术以便进行纠正和确保技术正确。 

二,战术能力

1,了解马术项目的规则

2,在特定的环境下完成技术

3,拥有分析能力和决定能力,在学员参加比赛时提供帮助,在其骑乘遇到非正常情况下提供反映您教学理念的创造性想法

三,管理能力

1,保持马术教学的组织化和系统化,必须拥有有效的计划安排、时间安排和执行能力

2,领导和组织能力

3,设计好每次训练,让学员明白要学的是什么以及该训练在整个教学中的位置和作用是什么?

四,人际交往能力

1,马术教练不仅要求传播知识和设计训练,更重要的是于人交流。

2,好的教练必须有领导力

爱波网3,好的沟通不只是说,还包括倾听,接收学员、家长、同事的新观点。

4,好的教练要拥有良好的人际交往能力来激励、教育、安慰和说服学员

骑马属全身性有氧运动,经由马体起伏的步伐,弹力足以带动身体运动,且有助于肌肉组织伸展,加上身体必须从头、颈、腰、脚踝呈一竖排线,腰背伸直挺胸后能够优化腰酸背痛症状或驼背不良姿势。骑马时需要放松肌肉和心情,但要随着马的行进随时保持在马鞍上的平衡和接触,因此下半身肌肉在查找平衡点时会有持续性放松和收缩,也可促进血液循环、新陈代谢,加速脂肪的燃烧并且让肌肉柔软富有弹性,达到减肥塑身效果。

马术缘起于十二世界中叶欧洲王室,至今已有七百余年的历史,可说是历史相当悠久的一项传统运动,当时称为[王者的运动],非王公贵族不得享也,可知马术运动是何等的高贵气派。由于马术运动的参赛者皆穿著高尚华丽的礼服初赛,加上马术可看性十足,往往吸引大量观众,因此被誉为“运动的王者”。 

马术运动是接近自然的一种运动方式,不仅可以锻炼你的敏捷性与协调性,并且可以使你的全身肌肉都得到锻炼,尤其是腿部肌肉,而且在与马儿的交流中,也能愉悦身心。


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