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为您介绍上马和下马的标准性动作

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为您介绍上马和下马的标准性动作

发布日期:2016-03-16 00:00 来源:http://www.apps-b.com 点击:

上马前,现检查肚带是否系紧,一防止马鞍滑落。把蹬放下,调整蹬革到合适的长度,然后把鞍翼展平。崇明度假村

从马的左侧(近侧)上马。骑手的左肩靠近马的左肩,左手持缰和马鞭,为骑乘时需要,缰绳要分隔开,长度适当以防止马匹移动。右疆要比左疆稍微短些。

左手放在鬃甲前面,右手按顺时针方向旋转马镫,然后左脚踏进蹬内。脚尖位于肚带下马并向下压而不要伸入马的腹侧太深。旋转身体面向马身,右手放在鞍的外侧或者放在鞍的前鞍桥上,轻轻落坐到鞍的最深部位但不要突然落下,迅速把右脚放入蹬内,双手持缰。不论你是从马的左侧还是右侧上马和下马,这是正确的、有效的方式。上马以后,别忘记漫步一段距离后要检查肚带的松紧,必要时再紧一下。

 

爱波网下马时(从左侧或就近一侧)双脚从蹬内抽出,把双疆和马鞭都交给左手,左手放在马颈的上面,右手放在鞍的前桥上,右腿干净利落的跨过马的后躯,双脚轻轻落地。落地时要屈膝,小心别碰撞马的前腿。下马后,右手接过缰绳,持缰位置在离衔铁较近的地方。

踏蹬下马。这种方法不太提倡,但是在不得已或者有助手帮助控制马的情况下可以使用。

从左侧下马,左手持缰绳和马鞭放在鬃甲前的马颈上,右手放在鞍的前桥上,同时右脚脱蹬,右腿轻轻跨过马的后躯,同时右手放在鞍座上,左脚脱蹬,双脚落地。


上马后:

落坐于中央,双腿轻松下垂。然后调整蹬革的长度,是蹬踏板与你踝骨平行或略高一点。

如果蹬革太长,会失去平衡而不安全,当马快步时你会脱蹬而向后摔落,或向上夹紧时脚跟则高于脚尖。

如果蹬革太短,你会落坐在马鞍的上部而不是鞍内,或者坐的太靠后。

蹬革太短,大腿在你身前会突出太多,使你重心前移困难或失去平衡,小腿使用又受到限制。

爱波网当骑马训练时发现,稍长的蹬革更轻松有效。根据骑手不同,训练科目不同,蹬革需要的长度也不同。


1,如果有马鞭或马杖,要放入左手。

2,骑手靠近马面对马鞍,向后屈曲左小腿。辅助者正好站在骑手的左侧,面向骑手,左手放在骑手左小腿膝下,右手环抱在骑手脚踝下面。

3,信号一致后,骑手右脚向上镫起,保持背部平直,双肩部与马体侧平衡。同时助手向上抬起骑手的左腿,一直向上用力,而不是推向马。此时骑手必须保持背部垂直向上,而不要向前倾。


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