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正确骑马的姿势要领:身体是与马沟通的最好语言

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正确骑马的姿势要领:身体是与马沟通的最好语言

发布日期:2016-06-13 15:38 来源:http://www.apps-b.com 点击:

正确的马场马术骑坐姿势

1、马场马术之骑坐,指的也就是所谓的基本骑座,也是其他所有骑座类型之基础。

2、基本骑座之意,当骑手坐于鞍子上面时,必须是正直的(前正侧直),因此可以从骑手身上划出一条直线,由骑手的耳朵、肩膀、臀部到踝关节。这条线可减缩为:肩膀、臀部和脚跟。

3、骑座应该是在鞍子的最深处,将身体的重心置于鞍上,而非蹬上。身体重量分配于骑座的两半边。以大腿的内方的肌肉作为基本骑座的支点。肌肉应放鬆,不可紧绷。

骑乘中的几点思考

1、稳定的骑坐,是爲了保持与配合马匹的自我平衡。

爱波网2、左右里怀,转弯时仍应保持身体(骑手)正直,而非倾向内方,只是在内方脚加重一点于(脚后跟)。

3、骑手的平衡不应该仅仅靠缰绳(然而现在很多骑手都会靠缰去平衡),而是应该利用身体的柔软,用肩、背、骑座去做有效的平衡调整,并非仅靠一点或几点而已。

4、掌握骑姿要领,在骑乘中去感受和理解与马的互动,基本的扶助对学习是有帮助的。

爱波网5、骑马时骑手应当一直保持思考,想接下来要做什么、观察马的反应、调整自己的姿势等等。如果没有想法,不去思考,那马就会停下。

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想要学好骑马,面授课程是必须的(其实任何学习都一样)。和有经验的老师或教练面对面的交流,通过他们的现身说法和手把手的教学,会让你通过亲身体验节省更多的时间和金钱,少走好多年的弯路。

上海骑马要成为马的领导人,我们第一步要对马有基本了解,第二步要了解如何举止.马和人类相似,均喜欢礼祥温柔的行为.假若我们原本舒舒服 服坐在客厅欣赏电视,突然有个位陌生人门都不敲一下就闯进房子,然后又直接在我们的脖子绑上一条绳索,拉往户外,在背上放一堆奇怪仪 器,在骑上背时,左尖踹腹,右脚尖踢臀,在这种情形下,任谁心里绝对不舒服吧?

爱波网马术运动有助于人们迅速把握方位的能力、发展灵敏;同时,亦能够帮助一位“骑手”变得更加坚毅、勇敢。


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