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奥林匹克运动会马术项目规则知识

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奥林匹克运动会马术项目规则知识

发布日期:2016-06-16 17:54 来源:http://www.apps-b.com 点击:

盛装舞步赛

项目简介:

盛装舞步赛源自法文「训练」一词,是文艺复兴时期,欧洲骑兵训练马匹的方法。此项比赛旨在考验马匹的服从性、灵活性及与骑手的协调性及骑手与马匹须合作演出一连串精心设计的优雅舞步动作,因此,盛装舞步赛又称为「马术芭蕾」。

项目规则:

骑手与马匹须在20米x60米的场地内进行三场比赛:

1) 前两场是指定动作 - 由国际马术联会设定。

2) 最后一场是配乐自由演绎 - 骑手与马匹演绎自选音乐和自编舞步。

项目评份:

1)裁判会按骑手及马匹的整体表现为每个动作评份,每个动作满份为10份。

2) 以总得份最高者胜出。

场地障碍赛

项目简介:

早于1800年代,骑手与其马匹已开始进行场地障碍赛。1866年,首届格兰披治场地障碍赛在巴黎举行,从而提升了此项赛事的国际地位。场地障碍赛在1900年奥运会首次登场,包括跳高及跳远两个比赛项目。赛事一直由军人胜出,直至1952年赫尔辛基奥运会,才首次有非军人身份的运动员夺得金牌。

项目规则:

须于指定时间内顺序跨越10至13个障碍,以测试骑手和马匹的技巧、准确性及熟练度。障碍包括垂直障碍、伸展障碍、水障、双重或三重组合障碍。

上海骑马属全身性有氧运动,经由马体起伏的步伐,弹力足以带动身体运动,且有助于肌肉组织伸展,加上身体必须从头、颈、腰、脚踝呈一竖排线,腰背伸直挺胸后能够优化腰酸背痛症状或驼背不良姿势。骑马时需要放松肌肉和心情,但要随着马的行进随时保持在马鞍上的平衡和接触,因此下半身肌肉在查找平衡点时会有持续性放松和收缩,也可促进血液循环、新陈代谢,加速脂肪的燃烧并且让肌肉柔软富有弹性,达到减肥塑身效果。


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