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马具对于骑手来说很重要

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马具对于骑手来说很重要

发布日期:2016-09-29 14:25 来源:http://www.apps-b.com 点击:

马是很敏感的动物,骑马的人应该在马场工作人员牵马的情况下,体验骑马的乐趣。骑马前要配好马具,基本用品为头盔、护腿、马术手套。骑马时尽量穿着鞋底柔软、容易穿脱的运动鞋。

准备上马前,骑马的人站在马的左侧,左手抓住缰绳,左脚前脚掌踏进马镫,右手扶住后鞍桥,左脚一蹬将身体向上撑,同时将右腿跨过马鞍转身上马。注意不要踢到马臀部,因为马看不到自己后面的东西,踢到马臀部上容易使马匹受惊。跨过之后,要端坐在马背上,右脚放入马镫,并用双手握起缰绳。千万不要整只脚伸进马镫,一旦发生落马拖镫,会难以摆脱。下马时,右脚脱镫,右腿伸直抬高从马臀部上面迈过,不能蹭到马臀部。

左右缰绳决定了马头的调转方向,松紧程度决定了马匹的起止快慢。双手各持一缰,缰绳从无名指与小指间绕出,拇指轻压在拳心上。左右手握缰要保持同等长度。

骑马可以让马走不同的步法。它们在策骑中是交替进行的。一般是慢步——快步——袭步(奔跑)——快步——慢步完成一个骑程。

持缰就像把握方向盘,决定了马匹左右转,松紧程度决定了马匹的起止快慢。

马上坡时,人抬起身子,缰绳放松,两脚前踏马镫,臀部离开马鞍,减少马后肢的负荷。骑马下坡时,与此相反,人体后移,两手正常持缰,以减少前肢的负荷。

上海骑马

最为讲究的应该算是骑马服装了吧,穿着红色西装小外套的骑士,与穿着黑色西装外套的骑士便不同,红色必须是曾拿过全国级别冠军的骑士才有资格穿。穿戴骑马服装,是表示你参与这种运动的另一种方式。马术的竞赛需要能够发挥马匹的体能,并让其完全了解骑士的企图,所以马术服装设计非常讲究,每一个选手都要精心地设计自己的衣着。在马术比赛中,优雅美观的服装绝对可以让选手获得良好的印象分。以至于在正式比赛之后,马术比赛都要单独评出一个最佳着装奖。

上海骑马是所有运动项目中对身体最有益处的高贵运动,骑马运动是主动与被动运动的最佳结合。在骑马运动中,你的注意力高度集中,你全身的所有骨骼和肌肉,以及内脏各器官全都不由自主地处于运动状态,你多余的脂肪能够得以消耗,各部位的肌肉得以强健,也就是说,它的神奇在于,能使该长肉的地方强健起来,使该减肉的部位消瘦下去,对胸部、腹部、臀部和大腿等部位尤其明显,是最好的健美运动。


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