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爱久马术培训班热烈招募中!

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爱久马术培训班热烈招募中!

发布日期:2017-01-19 18:03 来源:http://www.apps-b.com 点击:

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青少年队:

爱波网7~16岁,分预备队、一队、二队…每班5到8人,每周一到两次,额满开班。

成人队:

16岁以上,每班5人,每周一到两次,额满开班。

入选要求:

1,身体状况良好

2,递交入队申请报名参加,教练团队审核考评分班

爱波网3,所有队员须自行购买商业意外保险

4,需代表参加俱乐部内外部比赛

5,俱乐部会员

地址:上海浦东泰谷路168号

联系人:姗姗 

手机:15121004471     

微信:ko-233


青少年马术培训好处多

马是最具贵族气质的生灵——潇洒的外表、宁静的内心和勇于拼搏的精神,爱马的人必然也具备这样的素质。在马术运动中浸染久了,举手抬足间便透着由内而外的高贵气质。骑马是最完美的健身运动,是一项不受性别、年龄限制的全民运动,是一项集休闲、娱乐、健身、康复于一体的高雅运动,素有运动之王之称。青少年学生学习骑马不仅能够锻炼身体,磨练意志,还能够唤起孩子内心深处潜藏的自信,增强孩子对复杂环境的应变能力和对挫折的抵抗能力,缓解孤独和抑郁的情绪,愉悦身心,获得极强的成就感。长期骑马的人士大都年轻开朗、谈吐豁达、精力充沛、思维敏捷、心胸开阔而大度、身型挺拔而健美、魅力四射

骑马是所有运动项目中对身体最有益处的高贵运动,那么它对青少年到底有哪些好处呢?

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马术&好处

美国研究报告指出:孩子经由骑马的过程里,进而达到感统合 EQ (EQ、IQ、PQ) 体智能的提升,给予前庭平衡觉的刺激,整合孩子的理解力、记忆力及平衡感,学习独立自主、自信的特质。

青少年的记忆力特别好,体力充沛,除了念书,尚还有多余的时间去学习别的才艺,并且针对目前青少年营养过盛,苦无减肥的良方,学骑马正好提供了正确健康的减肥方法。视休闲如欧美国家,能骑马代表着时髦,平稳收入、社会地位的马术运动,女性尤其驱之若骛,据一位马术教练解释,女性温柔的爱心,更能让马匹感受得到,而女性对韵律感的掌握更有把握,女性骑马比男性更有天赋,因此,在世界马术的竞技场里,有很多顶尖的骑师都是女性。骑马是一项高尚尊贵的运动,所运用不只是体力,还需要智慧、耐心、勇气与爱心,这四者缺一不可;学习骑马的过程里,孩子经由与马的沟通,学得控制EQ的方式,进而达到自我肯定。

骑马基本姿势是抬头挺胸,脊背正直,所以能自然的掌握优美的姿势。骑马时得到舒适的上下运动,可以勒紧全身筋肉,自然的雕塑健美体态。马匹行走时,产生的【脉冲】能传给马背上的人,使内脏健康、促进新陈代谢,保持年轻与健康。骑马的运动量比全身的有氧舞蹈稍多一些,更是集主动与被动的全身协调运动。骑马十分钟,相当于按摩一万次

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青少年V.S.马术

学习马术,除可渲泄多余的精力,尚可透过正统马术的学习过程与马匹的互动中,学习沟通、爱心、勇气、耐心、与智慧!不仅提升自我的EQ,进而增进自我肯定与成长。

再者,青少年时期的课业压力,常造成不良的姿势、体态,影响正常的发育,透过骑马的基本姿势,可无形的矫正,自自然然的养成优美的体态、姿势。

时下的青少年多数营养过剩,苦无减肥良方,透过骑马可健康愉悦的减肥。

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骑马助复健

根据目前研究发现,马术复健不但可以培养脑性麻痹儿童的平衡感、肌肉刺激及统合协调性;而更重要的是,马术活动可以增加脑性麻痹儿童的自信心、建立自我的概念及自尊。治疗性骑马训练对脑性麻痹儿童有生理上和心理上的帮助。首先在生理上,马术复健可以培养脑性麻痹儿童的平衡感、肌肉刺激及统合协调性。例如在骑马时,身体必须保持直立的状态,这可以训练脑性麻痹儿童最欠缺的背肌力,而在马上转身、弯腰的动作,则能够训练他们的平衡感及增加关节的活动度。另外还有让他们拿着东西放到指定的位置,则能够促进眼手的协调度。


上海爱久马术浦东店

地址:上海浦东泰谷路168号

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联系人:姗姗 

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